c'est quoi le cbd ? ses bienfaits

Le CBD c’est quoi ? Et quels sont ses bienfaits ?

J’ai longtemps été fermé au CBD pour 2 raisons :

  • j’ai, depuis toujours, une aversion aux drogues, et forcément ce cannabidiol présent dans le cannabis, bah ça m’évoque le cannabis,
  • c’est une grande tendance depuis quelque temps. Et, les grandes tendances qu’on voient partout et qu’on met à toutes les sauces, chez moi ça suscite de nombreux doutes.

Mais vous le savez, ma vie est rythmée par les migraines (même si je refuse qu’elles dictent ma vie ^^). Alors à force d’entendre et de lire que les tisanes au CBD sont miraculeuses ou presque sur les migraines, j’ai décidé de m’y intéresser de plus près.

Et comme, potentiellement, je ne suis pas la seule à être réfractaire, cet article me semble bien pour nous éclairer sur le sujet.

Qu’est-ce que le CBD ? Qu’est-ce que ça veut dire ?

Le CBD, aussi appelé « cannabidiol » est une molécule qui fait partie de la famille des cannabinoïdes, découvert en 1963. Le CBD est naturellement présent dans le cannabis.
A l’inverse du THC (aussi présent dans le cannabis), le CBD n’a pas d’effet stupéfiant. C’est d’ailleurs pour ça qu’on peut le commercialiser.

Vous n’êtes pas sans savoir qu’en France, la consommation de THC est interdite. En revanche, celle du CBD non. La condition sine qua non pour vendre et consommer des produits contenant du cannabidiol c’est que le taux de THC soit égal à 0 %.

C’est à partir de 2018, on a vu fleurir des commerces et tout un tas de produits à base de CBD. Et comme les cannabinoïdes sont présentes dans le chanvre, c’est une des raisons qui expliquent que les produits au chanvre connaissent une explosion.

Aujourd’hui, le CBD se trouve sous forme de fleurs, d’huiles, de produits alimentaires (les tisanes par exemple) et dans les cosmétiques.

Les bienfaits du CBD

Cette molécule issue de la plante de cannabis réduit le stress et l’anxiété. Aussi, elle aide à se sentir apaisé et détendu. Et ce, grâce à la sérotonine et la dopamine (hormones du bonheur) qu’elle libère.

Le CBD a aussi pour réputation de soulager les douleurs. Pour ce qui est des migraines (puisque c’est ma préoccupation) : il agirait sur les récepteurs du système endocannabinoïde (CB1 et CB2), ce qui réduirait les signaux de douleur transmis au cerveau. Ce serait donc pour ça que lors de grosses céphalées on se sent mieux.

Les bienfaits du CBD dans les cosmétiques

Sur la peau, les graines de chanvre (à partir desquelles le CBD est extrait) offrent des propriétés anti-inflammatoires et hydratantes grâce à la présence d’acides gras essentiels (omégas 3 et 6). Elles limitent aussi la surproduction de sébum. Le CBD possède également des actions anti-âge et régénérante.

Et nos cheveux ne sont pas en reste ! Le cannabidiol renforce les cheveux cassants, stimule et favorise leur croissance. Avec ses propriétés apaisantes, il est un véritable allié des cuirs chevelus sensibles.

Et sur les ongles ça donne quoi ? Sans surprise, les ongles profitent eux aussi, des propriétés nourrissantes et hydratantes de l’huile de chanvre.

Finalement, le CBD s’avère très bon pour la peau et les cheveux (et les ongles bien entendu). Toutes ses propriétés seraient donc parfaites pour mon type de peau, mes cheveux, tout ça… A voir maintenant si on s’y met !

J’en suis où avec le CBD après mes recherches sur le sujet ?

Je dois avouer que je suis tentée de tester cette molécule. Alors pas forcément pour la peau même si les promesses sont intéressantes, mais plutôt contre les migraines. Mes recherches m’ont permises d’être à peu près OK avec le CBD et de le dédiaboliser.

Malgré tout, je reste sceptique et je scrute le jour où on dira que finalement ce n’est pas si inoffensif. À première vue il n’y a pas de quoi le craindre mais voilà, je le disais : les grandes tendances qu’on met à toutes les sauces… je reste méfiante.

Et comme mes migraines sont assez fortes, je suis ouverte à consommer ce genre de produit si ça peut m’aider. Reste à trouver où se fournir ^^

Vous consommez du CBD ? Comment vous vous situez sur le sujet ?

Et comme j’ai fait quelques recherches, je vous mets mes sources ici :
https://www.lanutrition.fr/a-quoi-sert-le-systeme-endocannabinoide
https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2018/06/18/comprendre-le-cannabidiol-cbd-et-le-debat-qui-l-entoure_5317161_4355770.html
https://www.elle.be/fr/314031-cbd-quels-sont-les-bienfaits-des-produits-de-beaute-a-base-de-chanvre.html

8 Comments

  1. C’est marrant je réagis exactement comme toi en ce qui concerne les tendances ! Plus on en parle, plus je m’éloigne, pour y revenir ensuite une fois que ça ne fait plus le « buzz » 😂

    Je n’ai jamais testé le CBD, en revanche j’ai un ami qui s’est mis à en fumer pour se sevrer de substances illicites 🤡 et il m’a dit que ça fonctionnait très bien, que ça lui calmait tout un tas de douleurs musculaires, et que ça aidait à ce que son hyper-activité ne se manifeste pas trop !

    J’ai aussi une amie qui a essayé les tisanes pour le sommeil car elle a de gros soucis d’insomnies, elle me disait que ce n’était pas miraculeux mais ça permet d’être détendu avant le coucher.

    J’avoue que tout ça m’intrigue ! J’étais migraineuse aussi avant et j’aimerais bien savoir si ça peut fonctionner là dessus 😉

    1. Priscillia

      Merci Morgane pour tes retours la-dessus 🙂
      Je pense tenir une piste pour les migraines, j’ai fait le nécessaire, j’attends de voir d’ici quelques semaines ce que ça donne 🤞
      Souvent, une fois le buzz passé tu lis que la grande tendance du moment est en fait nulle alors je préfère attendre. Même si là, toutes les études laissent penser que tout est bon dans le CBD. À voir si je tente, j’avoue que les tisanes je suis cap de sauter le pas ^^
      Je t’en donnerai des nouvelles 😉

  2. Coucou!
    J’entends beaucoup parler du fameux CBD et de ses bienfaits, mais je n’ai jamais utilisé de soins qui en contiennent.
    Une revue très bien détaillée,
    Des bisous

    1. Priscillia

      Coucou Nina,
      Oui on le voit partout, je ne sais pas si j’essaierai mais je voulais vraiment m’informer sur le sujet (et essayer de dédiaboliser le truc ^^).
      Merci beaucoup pour ce joli mot 🙂
      Gros bisous

  3. Romain

    Je fais depuis très longtemps confiance à mon corps et il me le rend bien, je n’utilise jamais de produits ou de médicaments à moins que ça ne soit obligatoire. Depuis que je suis adulte (j’ai eu 33 ans il y a trois jours) j’ai été malade une fois seulement et je n’ai aucun problème d’aucune sorte, à part que j’ai le mal des transports, mais comme je ne voyage pas. Et j’ai pris un seul médicament pendant toute cette période. ^^
    Je ne pense pas que mes nombreuses particularités soient la raison, je pense que laisser faire son corps sur le long terme l’immunise contre presque tout, en plus ça augmente la confiance au fur et à mesure et la volonté s’ajoute au reste. Par exemple il m’arrive une ou deux fois dans l’année d’avoir un début de mal de gorge et je ne me dis pas « je vais prendre un médicament ou je vais être malade », je me dis « comme d’habitude ça va très vite passer » et deux ou trois heures plus tard je n’ai plus rien ! 🙂

    1. Priscillia

      Déjà, je te souhaite un bon anniversaire Romain !
      Écoute, comme toi j’évite au maximum les médicaments. En général, je ne prends rien et je laisse passer. C’est pourquoi je chercher toujours des solutions naturelles pour traiter mes migraines. Parce que si j’écoute ma neurologue j’avalerai 6 comprimés par jour… :/ Mais c’est vraiment compliqué de trouver quelque chose qui marche pour ce truc 🙁

      1. Romain

        Merci beaucoup ! Le temps passe très vite. ^^
        Effectivement, ça doit être terrible les migraines. Courage à toi, j’espère que tu finiras par trouver une solution.

        1. Priscillia

          Mais tellemeeent !
          Merci ca va aller 😉

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